הפחד הוא השליט האמיתי בישראל בימים אלה והוא צובע הכל בצבעים קשים. הדרך היעילה ביותר שאני מכיר להתמודדות אמיתית, כנה, עמוקה ומשחררת,...

כאבים גופניים נובעים גם ממצוקה רגשית. כאשר המצוקה הרגשית משתחררת בתרגול מיינדפולנס/ויפסנא חווים הקלה בכאב או אף שחרור מלא ממנו.